Ting du kan give dig til derhjemme under corona pandemien

Det er en udfordring for os alle, når vi pludselig ikke kan tage på arbejde eller i skole. Derfor har vi brug for at tænke på nye alternativer i forhold til hvad vi kan bruge vores tid og energi til. I denne artikel vil du forhåbentligt få skabt en ny motivation til hvad du kan bruge hverdagen til.

Naturen giver livsglæde 

Når man befinder sig i naturen opstår der en helt basal glæde, den er baseret på forskellige sanseindtryk. Alle kender en god forårsdag når blomstermarkerne er begyndt at springe ud, og lugtesanserne er på fuldt arbejde, det kan give en glæde at få dækket netop dette indtryk, da det often er forbundet med nostalgi, og får os til at tænke på dengang vi opdagede lugten for første gang. I vores normale liv før Corona pandemien var vi i fuld gang, og havde næppe tid til at dyrke disse indtryk, som kroppen og sindet har brug for. Der er mange steder i Danmark eller udenlandsk hvor man kan se på den smukke natur vi befinder os i. Besøg eventuelt internet guide til naturen eller bogen lonely planet, hvor du kan få meget inspiration til steder at besøge. 

At lege er at leve

Der findes mange måder at lege på og selv som voksen kan man finde mange alternativer til leg. En fremragende måde at bruge tiden på kunne være at spille et spil med familien, eller endda med mennesker fra andre lande på nettet. Der findes utallige af spil til enhver smag, et ex. kunne være Casino på nettet, hvor man bliver udfordret af andre. Har du fx prøvet at spille Blackjack, et spil fra the 19 århundredes Amerika. Det spilles med 6 kortspil af 52 kort og handler om at komme tættere på tallet 21 end banken. Et andet casino spil kunne være poker, et unikt spil hvor man kan lære sine færdigheder og udspille modstanderen. 

Lær at producerer musik 

Det behøver ikke at tage en mester i musik at producere dit eget soundtrack, og der er mange steder at starte. Det mest anerkendte musik værktøj hedder ableton, i dette program kan du sammensætte lyde og indspille dine egne. Så er det tid til at lære nye ting og har du en masse tid mellem dine hænder, som du ikke ved hvor du skal kaste hen? Så er musikproduktion en perfekt beskæftigelse. Mange tror at man skal være professionel musiker for at søge ind i det musiske univers, men der er plads til alle i denne kunstform. Det kunne jo være du fandt en helt ny tilgang til dit arbejdsliv og glæden ved musik, ved at give det en chance. Under Corona pandemien lancerede Ableton faktisk en helt ny mulighed for at afprøve programmet helt gratis i 3 måneder, hvor man kunne udfolde sin kreativitet helt kvit og frit. 

Gaming PC: Sådan finder du den, der matcher dig

Gaming PC: Sådan finder du den, der matcher dig

Ønsker du at blive en bedre gamer, er det vigtigt, at du har det helt rigtige udstyr. En gaming-PC er langt bedre end en almindelig computer, når du skal forbedre dine skills. Se her, hvordan du finder den helt rigtige gaming-PC, der matcher dit behov.

En gaming-PC er en computer, der opfylder ét enkelt behov; gaming. Den er designet til at blive anvendt til gaming, og det er derfor vigtigt, at du vælger en, der ikke bare matcher dit nuværende behov, men også dit fremtidige behov. 

Der er adskillige løsninger på markedet, og herunder får du indsigt i, hvilke faktorer du bør være opmærksom på, når du skal vælge den rigtige gaming-PC.

Disse specifikationer bør du vælge ud fra

Der er forskellige specifikationer, der allesammen har indflydelse på dit valg. Når du skal købe en gaming-PC, skal du være opmærksom på de faktorer, der påvirker computerens evne til at håndtere 3D-grafik af den mere komplekse slags, ligesom du skal vælge en skærm, der egner sig til gaming.

Er du nybegynder, kan du som regel klare dig i lang tid med et 960- eller et 970-grafikkort. Et 1060-1070 er bedre, men det er typisk ikke noget, du har behov for, hvis du først lige er startet med gaming. Er du den mere entusiastiske og erfarne type, kan det være en god idé at vælge et 1080- eller 1080TI-kort.

Når du skal vælge harddisk, bør du vælge en SSD-harddisk, da det er den, der giver den absolut bedste spiloplevelse. Samtidig er computerens processor eller CPU også vigtig. Vælger du en i5-processor, kan den håndtere gaming, men du vil i de fleste tilfælde opleve, at gameplayet hakker en gang imellem, når du spiller på de højeste konfigurationer.

Bruger du meget tid på gaming, bør du derfor vælge en i7-processor, da den vil give en langt mere gnidningsfri oplevelse, når du spiller. Lige så vigtigt er det, at du vælger en processor med minimum 4 processorkerner og -strenge.

Skal du selv bygge din gaming-PC?

Hvis du er i tvivl om, hvilke specifikationer du skal have, kan det være en fordel, hvis du vælger en samlet løsning, der er færdigbygget. På den måde risikerer du ikke, at det, du køber, ikke matcher dit behov.

De fleste shops, der sælger gaming-udstyr, kan hjælpe dig med vejledning, så du er sikker på, at du vælger den rigtige løsning. Du kan finde gaming-PC’er her, og er der noget, du er i tvivl om, kan du altid kontakte kundeservice.

Alternativt kan du sælge konfigurere og bygge din computer, så du er sikker på, at den matcher præcis det behov, du har. Gør du det, er du eksempelvis selv herre over, hvor kraftig processoren er, samt hvilke andre specifikationer, computeren skal indeholde.

Derfor er det en god idé at gå til fysioterapi

Derfor er det en god idé at gå til fysioterapi

I vores moderne samfund er der en stor del af arbejdsstyrken som ikke har et manuelt og fysisk hårdt arbejde. Selvom at det ikke er samme mængde af danskerne som i forrige generationer bliver nedslidt ved at have et hårdt arbejde rent fysisk, er der stadigvæk rigtig mange som lider af diverse skavanker – også de stillesiddende kontormus.

En behandlingsform som rigtig mange er glade for at benytte, er fysioterapi. Men fysioterapi kan faktisk meget mere, end blot at hjælpe når skaden allerede er sket. Læs med her, og find ud af hvorfor det er en god idé for alle at tage et smut til fysioterapi.

Kroppen skal kunne holde til et længere arbejdsliv

Pensionsalderen i dag er højere end pensionsalderen for 60 år siden. Samtidig lever den gennemsnitlige dansker i dag også flere år længere end den gennemsnitlige dansker for 60 år siden. Dette skyldes den forøgede generelle sundhed, at vores sygehusvæsen er moderne og at arbejdslivet i dag er mere skånsomt end det var dengang.

Vi skal altså være aktive på arbejdsmarkedet i rigtig, rigtig mange år – og samtidig skal vores fritid også fungere. Til det er det nødvendigt at have en krop, som kan holde til at gå på arbejde i mange år og til at være aktiv i fritiden. Det kan fysioterapi hjælpe med.

Måske kender du blot fysioterapi som den terapi, som dem der er ramt af en arbejds- eller sportsskade, går til. Du har sikkert en bekendt med problemer med nakken, knæet, skuldrene eller noget helt fjerde, som jævnligt er til fysioterapi.

Fysioterapi er dog meget mere end det sted, du får en lægehenvisning til hvis noget går galt. Fysioterapi kan nemlig også hjælpe dig med at forebygge problemer, og kan give dig et bedre udgangspunkt for et aktivt liv – hele livet.

Fysioterapi giver frihed igennem hele livet

Vi skal være aktive i mange flere år end man var før i tiden. Det skal kroppen kunne holde til. Man kan selvfølgelig vælge først at gøre noget ved det når det hele brænder på. Gør man det, vil det sikkert lykkedes at genoprette en del af det aktivitetsniveau man forbinder med det gode liv.

I stedet for først at tage til fysioterapeut når det allerede er gået galt, er det en meget bedre idé at tage det i opløbet ved at reagere prompte på de signaler, ens krop sender. Gør man det vil man hurtigere i forløbet få nogle redskaber til at kunne udbedre de begyndende skavanker.

Frihed igennem hele livet til at kunne være aktiv er måske noget unge tager let på. For deres egen skyld burde det vægtes højere, da de virkelig vil fortryde ikke at have gjort noget ved skavankerne i en tidelig alder da de var til at udrede.

Sørg derfor for at holde din krop sund og frisk igennem hele livet, så du kan få noget ud af alle dine år. Tænk derfor over, om det ikke ville være en god idé at konsultere en fysioterapeut for at få styr på skavankerne allerede nu.

3 forslag til ting, du kan lave derhjemme i ferien

3 forslag til ting, du kan lave derhjemme i ferien

Er du bange for at få en kedelig sommerferie pga. Corona og/eller et stramt budget? Det skal du ikke være! Mange forbinder ferier med store festivaler og rejser til udlandet og har svært ved at se, hvordan sommerferien skal blive særligt sjov, nu hvor hele verden er ramt af Corna og økonomisk krise. Men frygt ej – der er masse sjove ting, man kan lave herhjemme i Danmark.

Her får du her 3 forslag til spændende ferieaktiviteter!

Gaming: Deltag i online fællesskaber

Rigtigt mange mennesker, som ellers ikke er så glade for IT, er på rekordtid blevet superbrugere af Skype, Microsoft Teams og Zoom, så de kan holde kontakten med familie, venner og kollegaer trods lockdown. Alligevel er der samtidigt mange, som ikke har fået udnyttet internettets fulde potentiale ift. online aktiviteter og fællesskaber.

I dag findes der rigtigt mange online spil, hvor man spiller sammen med andre mennesker: League of Legends, Counter Strike, World of Warcraft – bare for at nævne nogle eksempler. Denne type spil lægger op til en masse samarbejde og online oplevelser sammen med andre, og kan være en rigtigt fin måde at mødes med vennerne på, i en tid hvor man ikke må mødes fysisk. Samtidig er det en billig måde at få sjove oplevelser sammen med vennerne på. Så måske er det online computerspil, du skal kaste dig over sammen med dine venner i din sommerferie?

Online casioner: Mærk suset i maven og få spænding ind i hverdagen

Når man spiller på online casinoer, får man med få klik skruet helt op for spændingen hjemme i stuen. Selvom man selvfølgelig skal tænke sig om, når man spiller på casinosider, så kan det sagtens være en rigtig sjov og hyggelig aktivitet.

Når du skal i gang med at spille på online casinoer, skal du være opmærksom på at udvælge sider, der virker troværdige. Hold dig til danske sider, og tjek gerne deres anmeldelser på fx Trustpilot, inden du opretter en bruger. Læg også et budget for, hvor meget du må spille for om måneden, så du ikke kommer til at bruge for mange penge.

Når du har fundet en god side, og lagt et fornuftigt budget, kan du læne dig tilbage og lade dig så rive med at det sus, det giver i maven, når du vinder!

Tag på vandre- eller cykelture med overnatning i naturen

I disse tider, hvor det gælder om at holde god afstand til andre mennesker, er det også helt oplagt at tage ud i naturen. En vandre- eller cykeltur med overnatning i det fri er en lækker måde at gøre det på.

At tage på vandretur med overnatning i shelter eller telt er ikke kun for spejdere og friluftstyper. Med det rigtige udstyr behøver turen nemlig på ingen måde være en primitiv oplevelse. Bruger du det budget, der ellers skulle være gået til 2 ugers daseferie i udlandet, på udstyr, kan du investere i lækkert grej til at lave mad over bål med og i ordentligt fodtøj og overtøj. Og sørger du for at have et godt, vandtæt telt og ordentligt liggeunderlag samt komfortabel sovepose med, vil du med garanti få en rigtigt god nattesøvn i det fri!

Vækst din online virksomhed

Vækst din online virksomhed

Der er mange måder et vækste sin online virksomhed og få flere leads/salg. Vi vil her i indlægget, komme med en række tiltag du kan få styr på, og skabe flere leads og salg i din biks.

Hvis du ikke har erfaring med de nævnte ting, kan vi anbefale dig at tage fat i en professionel som arbejder med de nævnte punkter. Tag fx et kig på Kreer.dk som tilbyder en lang række online ydelser.

Nedenstående guide forudsætter at du har en hjemmeside eller webshop. Det kan dog også være brugbar information, hvis du er i opstartsfasen og er ved at udvikle en side.

Design og brugervenlighed

Designet på din hjemmeside er et af de vigtigste elementer i din online business. Din hjemmeside eller webshop er nemlig intet værd hvis den ikke konverterer ordenligt, hvad enten det er leads eller salg.

Du bør overveje følgende:

  • Knappernes farve – test har vist at røde og grønne er bedst her
  • Information på sitet – er der nok information?
  • Hastighed – er din hjemmeside hurtig nok til dine besøgende? Den skulle gerne ligge tæt på 1 sekund, da du ellers mister besøgende/kunder.
  • Responsivt design – størstedelen af alle besøgende kommer nu via mobilen. Det er derfor vigtigst at optimere denne del af dit site.

Besøgende / trafik

Hvor skal kunderne komme fra? Hvad enten du allerede har en website, eller er ved at få udviklet en, er det vigtigt at du har en plan over, hvordan du vil få besøgende. De besøgende kan komme fra mange forskellige kilder herunder:

  • Organisk trafik – gratis trafik som er et resultat af veludført SEO arbejde.
  • Paid trafik – Google ads og andre reklame formater, hvor du oftest betaler pr klik
  • Offline – Vil du uddele flyers eller på anden måde få besøgende via offline mentions?
  • Social – Hvis du allerede har en eller flere gode facebook eller instagram profiler med mange følgere, kan SoMe være vejen frem.

Uanset hvordan man vender og drejer den, vil en god mængde trafik, være nøglen til din online succes. I de fleste tilfælde vil SEO (organisk trafik) være en god investering, at arbejde med sideløbende, med en af de andre mulige trafikkilder, da det er gratis når det virker.

Fastholdelse af kunder

Flere test har vist, at det er 7 gange lettere at sælge til en eksisterende kunde, end det er at sælge til en der besøger din webshop for første gang. Der er derfor ufatteligt mange ordrer at hente, ved at fastholde sine kunder. Det kræver naturligvis at deres første oplevelse med din webshop var i top, pakken blev leveret til tiden, eller at den ydelse du sælger, levede op til deres forventninger.

Fastholdelsen kan ske på mange måder, og ses oftest i form af nyhedsmails. Et andet tiltag man kan eksperimentere med er rabatkuponer ved 2. køb. Dette øger chancerne for, at din kunde vender tilbage til dig kontra din konkurrent.

Du skal ikke blive syg at af opholde dig i dit eget hjem

Det er ikke nogen hemmelighed, at vi nogle gange selv er den største grund til, at vi bliver syge og går rundt og er dårlige. Og det kan der være flere grunde til. En af dem har med den måde, hvorpå vi holder eller måske ikke holder vores hjem rent på. Støv og snavs har nemlig nogle usunde følger, og derfor er det vigtigt med nogle gode rengøringsprodukter, som du kan finde på hygiejnemandens webshop.

Når vi går rundt og er syge, dårlige og trætte hele tiden

Det er ikke sjældent, at vi går rundt og har det en lille smule dårligt og føler os lidt mere trætte, end vi er vant til. Og det kan der være flere grunde til. Det kan være, at der har været en markant ændring i vejret, hvorfor vores krop ikke har noget at reagere på et voldsomt temperaturskifte, det kan være, at vi er blevet smittet af vores kollegaer på vores arbejdsplads, som også går og kæmper med lidt sygdom, eller det kan være, at vi gør os selv mere syge, end vi egentlig lige er klar over, fordi vi begår os i et hjem, hvor støv og snavs påvirker os.

Støv, skidt og snavs er ikke godt for vores sundhed

Støv og snavs har nemlig aldrig nogensinde været sundt for nogen af os – og det kan vel egentlig ikke komme som nogen overraskelse. Når vi trækker vejret, optager vi en hel masse partikler gennem vores lunger, og hvis disse består af støv, skidt og snavs, kan det have en stor betydning for vores generelle helbred.

Sørg derfor for at holde dit hjem rent og sundt

Derfor er det vigtigt, at vi sørger for at holde vores hjem rent og pænt, således der er en sund luft indendørs. Og udover, at det er essentielt at lufte ud gerne mindst én gang dagligt, så skal vi også bruge nogle gode og effektive rengøringsprodukter, der kan fjerne det skidt og snavs, som hverdagen tilfører et normalt hjem.

Brug de rette og mest effektive rengøringsprodukter

Med de rette rengøringsprodukter er det meget lettere at komme gennem den ugentlige rengøring, idet der ikke er behov for så meget knofedt som ellers samtidig med, at det slet ikke er så tidskrævende som ellers. Derfor er det pludselig meget lettere at komme gennem rengøringen og opretholde en sund livsstil i hjemmet.

En stor del af hjemmets indretning har med væggene at gøre

Der er mange ting man skal holde sig for øje når man ønsker at indrette sit hjem. Det kan være man har gået med en drøm hele sit liv, om hvordan ens drømme hjem skal se ud, og nu har man endelig fundet det. Eller man har i hvert fald næsten fundet det, så godt som. Det kunne være bedre, men resten kan fikses med en kærlig hånd.

Når man går i gang med en renovering eller nyindretning, så er væggene og gulvene de steder som bør have den største prioritet, med mindre der vitalt som skal repareres. Gulvene og væggene er det som danner rammer for tilværelsen inde i ens hjem, og de omkredser alle ens møbler og de oplevelser man skal have der fremover.

Derfor skal væggene selvfølgelig være pæne, og det betyder at de skal forbehandles, tapetseres og males. Det er noget man kan gøre selv, men hvis man ikke har særlig meget erfaring med sådan noget, så kan det være en god ide at få hjælp fra en professionel maler. En maler kender hele den tekniske proces indgående, og han eller hun vil kunne hjælpe dig hele vejen.

Hvornår bør man få hjælp af en maler?

De fleste folk tænker, male vægge; det kan jeg selv gøre, men det er ikke i alle tilfælde at det er anbefalelsesværdigt. Så spørgsmålet bliver hvornår det bedst giver mening at tage kontakt til en maler.

Alle har prøvet at flytte ud af en lille lejlighed og skulle aflevere den istandsat. Der er også mange som mente at det kunne de klare selv, men så kom regningen bagefter fordi det ikke var gjort ordentligt. Nuvel, der kan foregå masser af fusk og fiflerier ude i boligforeningerne, men faktum er, at hvis man ikke har erfaringen, så vil man ofte komme til at lave fejl.

Det kan man undgå, samt ekstraomkostningerne, ved at få en professionel maler til at løse ens opgaver. Ja, det koster penge, men det bliver også et bedre resultat af højere kvalitet, og derfor vil det kunne holde bedre på den lange bane.

Hvis der er tale om renovation, så skal man have en maler ind over

En maler er som sagt altid en god ide, men der kan være mindre tilfælde hvor man kan gøre det billigere selv. En situation hvor man dog ikke bør gå sine egne veje, er ved større renovationer, hvor væggene måske skal bygges helt om. Her skal man ud og have fat i både en maler og en murer. Det er ikke en god ide at lave for store ændringer og beslutninger selv, da det kan ende med at gå galt til sidst.

I samarbejde, kan en maler og en murer finde den bedste løsning for dig og dit hjem, så det bliver som du vil have det. Så behøver du kun bekymre dig om at indrette stedet.

Giv dit træværk nyt liv med en gulvafslibning

Det er ingen hemmelighed, at træoverflader går hen og bliver slidte. Gulve og trapper bliver konstant trådt på, og på hylder og bordplader bliver der stillet ting. Træet mister hurtigt sit friske, naturlige look, og bliver trist og kedelig at se på.

Ved gulvvask kan man få noget af dets originale udseende tilbage, men det er kun midlertidigt. Man kan dog sagtens få gulvet til at holde looket i en længere periode ved hjælp af gulvafslibning. Heldigvis er der mange virksomheder der tilbyder at gøre det. For at sikre dig den bedste pris bør du indhente 3 tilbud på din gulvafslibnings opgave.

Flot behandling af alle slags træoverflader

Når vi taler om afslibning af træ, er der ikke kun tale om gulv. Alle overflader kan slibes, lige fra bordplader og vindueskamme, til trapper og udendørs terrasser. Alt træ der bliver brugt jævnligt, bliver nemlig slidt ned, så man ender med grimme ridser og hakker i overfladen.

Særligt udendørstræ bliver hurtigt brudt ned, fordi det bliver udsat for vind og vejr. Regn og kulde kan være meget skadeligt for træværk, især hvis ikke det har været behandlet længe. Naturlivet sætter også sit præg på dødt træ, og det er ikke utænkeligt, at alger og svampe kan trives der. Hvis ikke man får træet kontrolleret og ordnet med jævne mellemrum, kan det få dyre konsekvenser.

Indendørsgulv bliver dog også udsat for meget, fordi der konstant bliver gået på dem. Gulvet er desuden enormt vigtigt for husets indtryk, fordi det fylder så meget. Et flot eller trist trægulv kan betyde rigtig meget for hvad ens gæster tænker, når de træder ind ad døren – og det ville være en skam at skjule godt træ under et gulvtæppe.

Særligt trapper er vigtige, når det gælder looket. Det er jo i øjenhøjde, så man lægger nemmere mærke til, hvis der er en ufuldkommenhed.

Få dit træ til at se ud som ny

Med en gulvmands hjælp kan de problemer dog let løses. Efter de har været forbi, ser gulvet ud som den dag man lagde det, og vil med garanti imponere gæsterne. Man kan også få behandlet sin bordplade – uanset hvor meget man passer på, vil et bord hurtigt have masser af ridser, mærker efter kaffekopper og falmede farver sammen, og med en afslibning er man ikke nødt til at gemme det under en dug.

Efterbehandl dit træ, så det holder længere

Som led i afslibningen, tilbyder en gulvmand også efterbehandling. Det betyder, at man gnider træet ind i stoffer der gør det modstandsdygtigt overfor råd, fugt og andre ting der nedbryder træet. Det kan også få det til at skinne bedre, og giver et ekstra lag beskyttelse mod ridser. Materialet kan være mange ting – lak, olie, sæbe, lud – og nogle stoffer egner sig bedre til noget slags træ end andre. Hos et gulvafslibningsfirma har de dog helt styr på, hvad dit træ kan tåle, og hvordan resultatet vil blive.

Efterbehandling er også vigtigt, hvis træet er helt nyt. Man skal derfor huske at få det med, hvis man får en gulvmand til at lægge nyt gulv, hvilket også er en mulighed.

Gode rejser kan få dig til at slappe af

Gode rejser kan få dig til at slappe af

Man kan lynhurtigt komme til at gå i selvsving i en tid, hvor man konstant skal presse sig selv til det yderste, hvis man ønsker at gøre det godt nok. Når først, at man er begyndt at gå i selvsving, kan det være svært at slappe af igen, fordi man frygter, hvad der vil ske, når man ikke længere kører på højeste niveau. Dog er det utrolig vigtigt, at man finder tiden og i virkeligheden også overskuddet til at stoppe. For selvom det måske lyder en smule modstridende, kan det kræve mod og overskud at bremse op i hverdagen, så man kan tage det lidt med ro. Derfor kan det til tider også være nødvendigt, at man tvinger sig selv lidt til at gøre disse ting. En af de bedste måder at gøre dette på er ved at rejse væk fra disse stressende rammer.

 

De fleste går med en eller anden destination i tankerne, som de altid har drømt om at besøge. Hvis man har en hverdag fyldt med stress og mange opgaver, vil denne destination gerne være et sted, som man forbinder med afslapning og fritid. Det handler altså sjældent om, at man skal ud og møde de barske sider af verdenen, men derimod steder med en lækker strand og gode drinks, hvor man kan få lov til at tage lidt afstand til det, der kan virke uopnåeligt derhjemme. Et eksempel på en sådan destination kunne være Thailand. Her får man nemlig de smukke strande og det dejlige vejr, samt spændende og anderledes natur og kultur. På den måde kan man altså også få lov til at kombinere badeferien med lidt oplevelse, hvis man ønsker det, for selvom det faktisk er det, som man går og drømmer om, vil mange også opleve, at det er svært at holde helt fri, og man kan også ende med at kede sig.

Få hjælp til at planlægge din rejse til Thailand

Selvom der selvfølgelig vil være en form for glæde forbundet med at skulle planlægge rejser, kan det også være svært at overskue, hvis man samtidig også har en familie og et job, som skal passes ved siden af. Hvis man derudover aldrig rigtig har prøvet at planlægge en længere rejse, kan det være svært at vide, hvor man skal starte. Derfor kan det også være en fordel, hvis man opsøger et bureau, hvor man kan få lidt hjælp til, hvordan ens rejse skal sættes sammen. Denne hjælp kan både sørge for, at man ikke bliver stresset over planlægningen, men kan også have indflydelse på, at man får en mere spændende rejse med nogle andre muligheder og aktiviteter, som man aldrig selv havde fundet på.

Find en side med god inspiration

Hvis man beslutter sig for selv at planlægge sin rejse, kan det som sagt virke rimelig uoverskueligt, hvis man ikke kender noget til sin destination. Hvis man eksempelvis beslutter sig for, at man vil besøge Thailand, kender man selvfølgelig nogle klassiske steder, som man kan besøge, men hvis man samtidig ønsker noget lidt mere ekstraordinært, kan det være en idé at søge hjælp. Man kan selvfølgelig tage et kig i de mange forskellige rejsebøger, der findes, men man kan også besøge sider såsom rejsetanker.dk, hvor der er masser af inspiration at hente. Samtidig kan man også blive inspireret til andre destinationer, hvis man ikke er helt sikker på, hvilket land man ønsker at besøge. Generelt kan det være en god idé at finde inspiration på nettet, da man ellers hurtigt kan komme til at gå glip af store ting.

 

Tilpas din kørestol til den bedste komfort

Tilpas din kørestol til den bedste komfort

Er man kørestolsbruger, så ved man, at kørestolen er et redskab, man har brug for mange timer hver dag. Derfor skal komforten også være i orden, når det kommer til at vælge den rigtige kørestol og det rette tilbehør til den. Som kørestolsbruger er man afhængigt af dette elektriske apparat, og der kan ofte være problemer med det. Dette er der dog gode muligheder for at få hjælp til.

Det kan være, at man har behov for at få ændret på konstruktionen af stolen, hvis man oplever, at sidestillingen er blevet dårlig efter et stykke tid. Det kan også være at man har brug for nyt tilbehør, eller at man har brug for en helt ny rullestol.

Rullestole er dog ikke noget, man skifter ud så ofte, og eventuelle komfortproblemer kan ofte løses med smart tilbehør eller justeringer på stolen. Det kan eksempelvis være, at man har brug for en smart siddepude til stolen eller en nakkestøtte. På siden procomfort.dk finder du eksempelvis mange forskellige typer af kørestole og tilbehør til disse, der kan hjælpe til en bedre komfort.

En bedre komfort er med til at skabe mere livskvalitet og -glæde, og derfor er det altid en god idé at overveje, om man har brug for noget nyt udstyr til sin stol eller nogle justeringer. Herunder kan du læse meget mere om, hvilke muligheder der er for at få en bedre komfort i hverdagen som kørestolsbruger.

Vælg den rette kørestol

Først og fremmest handler det om at finde ud af, hvilken kørestol der er bedst for en. Dette kan man altid spørge til råds om, og hos de mange forskellige forhandlere findes der erfarne mennesker, der kan hjælpe en med den slags.

Det handler om at finde en forhandler af stole, der lægger vægt på den bedst mulige komfort, men også på driftssikkerhed, men også på kvalitet og bevægelsesfunktionerne. Det vil sige, at både sæde, ben støtte og ryggen skal kompensere for den bedste komfort. Det nytter ikke noget, at det eksempelvis kun er ryglænet der skaber komforten.

Derudover er det også værd at overveje polstreringen, da denne også er med til at skabe den bedste komfort. Det kan være tingene helt ned til den mindste detalje, der er med til at gøre en stol til den bedste, og derfor er det også vigtigt, at man finder den bedste udbyder af stole.

Få en specialtilpasning

Specialtilpasning handler om at skabe den bedste komfort for den individuelles behov, og dette kan nogle udbydere hjælpe med. Som kørestolsbruger døjer man ofte med rygsmerter, tryksår eller forkert siddestilling, og derfor kan det være nødvendigt, at ens kørestol bliver indstillet lige netop efter den enkeltes behov.

Her handler det om at finde en udbyder, der kan hjælpe med at indstille stolen, så den passer lige netop til dine behov. Derudover kan det også være smart at finde hjælp i form af medicinske hjælpemidler, der kan bidrage til færre smerter i dagligdagen.

Man kommer dog længst med den rette indstilling på kørestolen, og derfor er det altid en god idé at få tjekket, at den er indstillet, så den passer til en på den rette måde. Nogle udbydere tilbyder at lave små justeringer i konstruktionen eller i el-teknikken, så rullestolen bliver mere behagelig at have med at gøre. Derudover er det en god idé at finde en udbyder, der er registreret hos Lægemiddelstyrelsen, så man får den rette kvalitet.

Få en pude til stolen

Selvom du har fundet den rette stol, og selvom du har fået den justeret, så den passer lige til dig, så kan der stadig være problemer med komforten. Her kan du eksempelvis få en pude til stolen, der kan gøre komforten ved sædet meget bedre, så du ikke oplever problemer med tryksår.

Oplever du eksempelvis problemer med siddesår, så har du højst sandsynligt brug for en trykaflastende sædepude. Disse puder er med til at affjedre, når du sidder i stolen, og er på den måde med til at afhjælpe eventuelle tryksår.

Støt hovedet

Oplever du ofte problemer i nakket eller i den lavere del af ryggen, så kan det også være at dit hoved ikke er i den rigtige stilling, når du sidder i stolen. Dette er et problem, da det kan være med til at give langvarige skader i nakken.

Du kan dog hos flere udbydere af tilbehør til rullestole få forskellige former for hovedstøtte. Et eksempel er en Neck Brace, der er designet til at holde hovedet støttet i den rette position, så man undgår skader. Den kan let monteres på stolens ryglæn, så du i fremtiden slipper for smerter i nakke og ryg. Og du skal ikke tænke på, om den er ubehagelig et bruge. Materialet er lavet af et bestemt stof, så huden kan ånde. Det åndbare materiale betyder altså, at støtten kan bruges over længere tid, uden at det generer.

Så hvis du i dagligdagen oplever problemer med dårlig komfort, der eksempelvis er skyld i smerter i ryg eller nakke, så bør du overveje at få en tilpasning af din kørestol. Der findes mange forskellige udbydere, der kan klare dette, men det handler også om at finde den bedste. Her er det eksempelvis en god idé at kigge efter en udbyder, der er anbefalet af lægemiddelstyrelsen.